Idag på thaiboxningsträningen fick vi tänka igenom något som kändes bra att få på plats. Och som alltid gällande fighting går det alltid utmärkt att ta med sig de tankarna i arbetslivet eller i vardagen. Jag tänker som klarast på träningen, för att jag till fullo kan släppa precis allting annat och öppna tankarna och enbart vara här och nu.
Vi fick öva på att hitta vårt egna defense mode, en posture där jag som fighter ska kunna samla mig bakom min guard och absorbera alla slag och sparkar som kommer emot mig utan att kontra med några attacker. Att hitta kontroll och självförtroende bakom en stark och tight guard utan att tappa balansen trots att det blåser riktigt hårt runt mig. Att kunna samla kraft och liksom hitta sin hemmaplan i en krigszon.
Egentligen handlar det bara om att lita på dig själv, att spänna magen och ta några smällar som kanske orsaker en kortvarig smärta. Enbart för att du fortfarande har kontrollen och har en kontringsattack som du vet kommer ta dig dit du vill.
Precis som man måste lämna sin comfort zone för att utvecklas och för att i det långa loppet nå dina mål måste det även finnas ett defense mode där du kan ta precis vad som än kommer mot dig utan att du ruckas en millimeter. Sen gäller det även att veta när det är dags att lämna tryggheten igen och gå på offensiv, att hitta balansen utan att det blir enformigt.











